月经时不时来一点怎么办？

月经不调与运动有关吗？月经不调与运动有一定关系。比如，如果女性运动量过大，超过了身体的负荷，导致体力消耗过大，身体疲劳，就会影响卵巢的内分泌功能，导致卵巢分泌的雌激素和孕激素不足。

卵巢分泌的雌激素和孕激素不足，就会影响卵泡的发育，导致卵泡无法发育成熟，排出卵子，所以容易出现子宫功能性出血的症状，或者导致女性月经周期延长，甚至不来月经等。

所以，为了避免月经失调的出现，女性平时需要注意适量运动，并且需要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜，以免影响卵巢内分泌功能，导致月经失调。